¿Qué hace tu piel cuando duermes?
Nunca te lo has preguntado... seguro que sabes que muchos de los órganos y estructuras del organismo no se comportan igual durante el día y durante la noche... y es que seguro que has escuchado que nuestro organismo sigue un ritmo circadiano.
Se trata de algo importante, tanto que en el año 2017, a los tres investigadores que descifraron los mecanismos moleculares que controlan el ritmo circadiano (Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young) les concedieron el Premio Nobel de Medicina.
Ese ritmo circadiano no es poca cosa, son los cambios biológicos que sufrimos entre el día y la noche y que son controlados por el cerebro. Y que sepas que nuestra piel también tiene de eso... no se comporta igual durante el día que durante la noche.
Comprender esto cambia completamente la forma en la que entendemos el cuidado de la piel, y explica por qué algunos activos funcionan mejor por la mañana, otros por la noche, y por qué el mismo cosmético no debería usarse igual a las 8:00 que a las 23:00.
La piel de día: defensa, protección y equilibrio.. Las acciones irán encaminadas a protegerse de las agresiones solares y demás factores que nos afectan. Para eso se aumenta la producción de sebo, y se favorece la queratinización, todo para intentar una menor deshidratación, además los depósitos naturales de antiOX se encuentran en perfecto estado de revista para bloquear los radicales libres formados (fundamentalmente) por la radiación solar.
La piel de noche: regeneración, reparación y recambio celular... la piel aprovecha para sanear y reparar el daño que haya podido sufrir. Durante la noche la piel aumenta los niveles de melatonina que va a ejercer un efecto antiOX y reparador, además durante la noche se produce la división de los queratinocitos a nivel de la lámina basal y la oxigenación y nutrición de los tejidos aumenta.
Por todo esto siempre os recomendamos el uso de los retinoides en la rutina de noche... y es cuando los efectos de estos retinoides se van a aprovechar y potenciar al 100%.
